Mijn aanpak

In de introductiecursussen leer ik je een aantal basisprincipes en -oefeningen aan die in een dagelijkse basisroutine van 15 minuten (of desgewenst langer natuurlijk) opgenomen kunnen worden. Doel is dat je de oefeningen zelf in een dagelijkse routine opneemt. M.a.w. ik leer je zelf te vissen dan dat ik je wekelijks, een vis geef. Qi-gong en de Tai-chi korte vorm lenen zich uitstekend voor zo’n aanpak omdat je geen partner nodig hebt en de oefeningen simpel aan te leren zijn. Deze aanpak zorgt er ook voor dat je investering lager is dan als je elke week een les zou volgen.

Oefening baart kunst. Als je dagelijks 15 min kunt besteden en je houdt dit 108 dagen vol, dan is het een gewoonte geworden!